1. 피부의 순환을 돕는 부스팅 테라피
달콤했던 여름휴가가 끝났다. 하지만 내리쬐는 태양빛을 그대로 받은 피부는 탈수 직전의 건조 상태. 여기저기 얼룩덜룩해져 균일하지 못한 피부톤도 신경 쓰인다. 세안을 할 때 느껴지는 피부결은 거칠거칠하고, 볼 주변의 오톨도톨한 트러블도 제법 만져지는 것 같다. 바캉스 후 1차적인 피부 고민은 대개 과도한 자외선 자극으로 인한 선번 증상. 육안으로 보기에 붉어지거나 과하게 자극받은 것 같지 않아도 피부 내부의 데미지는 예상 외로 크기 마련이니, 방심은 금물이다. 오히려 겉으로 보이는 과각질이나 붉어짐, 자극 반응 등은 시간이 지나면 어느 정도 가라앉지만, 피부 속은 광노화의 흔적들을 계속해서 축적해놓기 때문에 이는 노화의 속도를 가속화시키는 원인이 된다는 점에서 더욱 주의해야 한다.
solution 피부가 햇볕에 과도하게 노출되면 온도가 올라가면서 동시에 땀을 흘리기 때문에 탈수 현상으로 치닫기 쉽다. 건조 상태가 지속될 경우 피부의 순환이 느려져 턴오버 속도가 더뎌지고 각질이 두껍게 쌓이기 쉬운데, 이 때문에 피부결이 거칠어지고 자잘한 트러블이 올라오게 되는 것. 또한 자외선 자극으로 피지 분비량이 늘어나면서 모공이 넓어져 열려 있는 상태로 지속되는데, 이 때문에 피부결이 울퉁불퉁하게 느껴지기도 한다. 붉게 자극받지는 않았어도 평소보다 피부결이 거칠어졌다거나 코 주변의 모공이 열려 매끄럽지 않게 느껴진다면 피부가 이미 본연의 순환 리듬을 잃어버렸다는 증거.
이때 과도한 자극을 주는 스크럽으로 각질을 제거하는 것은 금물이다. 수분을 잃어버린 건조한 각질 세포가 균일하지 않게 떨어져 나가면서 오히려 자극이 생기고 피부결이 더 거칠어질 수 있기 때문. 일단 피부가 힘을 회복할 수 있도록 묽은 텍스처의 수분 에센스로 충분히 보습을 해주는 것이 중요한데, 피부의 순환을 촉진시키는 부스팅 기능이나 디톡스 기능, 자극받은 피부를 진정시키는 수딩 기능이 더해진 제품을 선택하면 좋다. 피부에 자극이 될 수 있는 무거운 기능성 에센스보다는 보습력 위주의 가벼운 부스팅 에센스, 수분·진정 에센스를 선택하는 것이 요령.

1 라네즈 퓨리파이톡스 부스팅 에센스 80ml 3만8천원대 080-023-5454
2 시세이도 하이드로 액티브 리페어링 포스 50ml 13만원 02-3456-0173
3 미키모토 코스메틱 에너지 베일 30g 9만원 02-3445-5104
4 헤라 프리퍼펙션 세럼 80ml 7만원 080-023-5454

"수분이 많고 자극이 적은 천연 팩을 활용하면 피부에 부드럽게 수분 충전을 할 수 있어요. 오이나 알로에, 감자 등의 천연 재료를 그대로 사용해도 좋고, 키위와 바나나를 갈아 꿀이나 요구르트를 섞어 활용하는 것도 좋죠. 직접 만들어 사용하는 것이 귀찮다면 크림처럼 간단히 바를 수 있는 마스크를 활용해보세요. 약간 두껍다 싶을 정도로 피부에 충분히 바른 후 얼굴 곳곳의 지압점을 눌러주는 마사지를 병행하면 보다 맑아진 안색을 경험할 수 있습니다. "

1 아이소이 불가리안 로즈 리프팅 코르셋 마스크 50ml 5만9천원 1544-4302
2 라네즈 워터 슬리핑 팩 EX 80ml 2만5천원대 080-023-5454
3 코스메 데코르테 AQ 크리스탈라이즈 마스크 110g 13만5천원 080-568-3111
4 라프레리 쎌루라 하이드라리프트 퍼밍 마스크 50ml 21만2천원 02-772-3130
5 RMK 마사지 밤 30ml 5만8천원 080-990-8989
6 이니스프리 제주 영귤 수딩 마스크 100ml 1만원 080-380-0114

2. 딱 하나만 발라도 충분하다, 모이스처라이저
피부가 자극받았다고 생각하는 날에는 피부 스스로 힘을 회복할 때까지 차라리 그대로 놔두는 것이 상책. 건조감 때문에 푸석하다고 해서 갑자기 영양감이 충만한 나이트 크림을 바른다든가, 평소 잘 사용하지도 않던 기능성 앰풀을 꺼내 들어서는 곤란하다. 자외선에 시달린 피부는 이미 스스로를 보호하기 위해 과각질을 생성해냈기 때문에 리치한 크림을 아무리 발라도 제대로 흡수하지 못할 뿐 아니라 과도한 유분이 오히려 각질과 섞여 모공을 막고 겉잡을 수 없는 피부 트러블로 번질 수 있다.
solution 클렌징할 때에도 가능한 부드럽게 롤링이 되는 제품을 사용하고, 손으로 자극을 주지 않도록 최대한 조심할 것. 피부가 자극받았다고 해서 이것저것 많이 바를 것이 아니라 일단은 보습에 충실한 가벼운 모이스처라이저를 딱 하나만 선택해서 발라주는 것이 최선. 자극받은 피부를 위한 민감성 케어 기능의 모이스처라이저를 선택하되, 한 번에 너무 많이 바르기보다 소량씩 얇게 덧바르는 것이 좋다. 성분이 복잡하지 않고, 글리세린이나 쉐어버터 등 보습 성분 위주로 배합된 순수한 모이스처라이저를 선택할 것.

A스킨푸드 온천수 멀티 젤 300ml 1만2천원 080-012-7878
1 샤라샤라 히노끼 스파 로션 125ml 1만8천9백원 080-332-0855
2 아벤느 레파라뙤르 아프레 솔레이 200ml 3만5천원 080-024-1188
3 에스티로더 하이드레셔니스트 맥시멈 모이스춰 로션 100ml 9만5천원 02-3440-2772
4 DHC 위크 스킨 밀크 120ml 2만9천원 080-7575-333


3. 피부 만병통치약, 마스크
햇볕에 그을린 피부는 그 어느 때보다 많은 피지를 분비한다. 평소보다 T존 부위의 유분기가 과도하게 느껴지고, 피부 속은 여전히 거칠고 땅기는 듯하다면, 자극으로 인한 과잉 피지 분비가 진행되고 있다는 증거. 수분이 부족한 피부가 스스로를 보호하기 위해 유분을 분비하는데, 여름철이라는 이유로 기초 케어를 소홀하게 하는 습관이 더해지면서 피부 속은 더욱 건조해지고, 피부 겉은 더욱 번들거리는 악순환이 반복된다.
solution 가벼운 모이스처라이저 하나로 해결되지 않는 속땅김을 동반한 건조감이라면 집중적으로 수분을 공급하는 마스크의 힘을 빌리는 것이 현명하다. 마스크는 건조한 피부에 유용한 유분과 수분을 피부 온도에 따라 서서히 녹아들게 하는 방식으로 집중 침투시키면서도 표면이 메마르지 않게 유지해줘 수분 공급에 있어서만큼은 어떤 아이템보다 탁월하기 때문. 다른 기능보다는 모이스처라이징, 하이드레이팅에 중점을 둔 마스크를 사용하는 것이 좋은데, 바르고 그대로 잠들어도 좋을 만큼 사용감이 가볍고, 모공을 막지 않는 제형의 제품을 선택하는 것이 좋다. 수분 마스크의 효능을 높이는 한 가지 방법은 사용 전 가볍게 각질을 정돈하는 것. 자극이 적은 크림 타입의 각질 제거제를 사용해 얼굴을 전체적으로 부드럽게 정돈해주면 이후에 바르는 수분 마스크의 흡수가 더 원활해져 다음 날 아침이면 보다 말랑말랑하고 환한 피부를 만날 수 있을 것.

B바이오더마 하이드라비오 마스크 75ml 3만4천원 080-0011-7676
1 스킨수티컬즈 하이드레이팅 B5 마스크 75ml 8만8천원대 080-348-0086
2 비쉬 아쿠알리아 떼르말 24아워 하이드레이팅 마스크 50ml 2만7천원대 080-346-0080
3 엠브리올리스 하이드레이팅 마스크 60ml 3만9천원 02-6205-1605


4. 여름밤을 위한 나이트 테라피
여름에는 데이케어에 신경을 쓰기 쉽지 않은 것이 사실. 토너와 모이스처라이저만 발라도 끈적이는 느낌인데, 여기에 두꺼운 자외선 차단제까지 덧발라야 하니, 낮에 그 이상의 스킨케어를 더하는 것은 무리인 것. 하지만 습도가 높고 덥다고 해서 바싹 마른 피부에 기초 케어를 소홀히 하는 것은 유분 분비를 촉진시키고, 피부 속은 더욱 바싹 마르게 하는 최악의 선택이다.
solution 열대야로 인해 잠 못 드는 여름밤, 데이케어 대신 긴긴 밤 내내 피부에 약이 되는 나이트 케어에 공들여보자. 수면팩이나, 트리트먼트 기능의 나이트 세럼, 나이트 크림 등을 활용할 것. 마스크를 바르고 그대로 잠들 경우에는 질감이 가볍고 흡수력이 좋은 제품을 고르는데, 겉 표면이 꾸덕꾸덕하게 마르는 워시 오프 타입보다는 다음 날 아침까지 촉촉하게 유지되는 크림 마스크를 선택한다. 워시 오프 마스크나 시트 마스크를 골랐다면, 최대 30분 이상 얼굴 위에 올려두지 않도록 주의한다. 마스크가 오히려 피부의 수분을 빼앗아가는 불상사가 생길 수 있기 때문.

B에스티 로더 뉴트리셔스 나이트 비타 미네랄 인텐스 너리싱 크림/마스크 50ml 9만5천원대 02-3440-2772
1 닥터자르트 컨트롤에이 베드타임 젤 70ml 2만9천원 1544-5453
2 시슬리 꽁쁠렉스 세로 보따니끄 30ml 28만원 080-549-0216
3 엘리자베스 아덴 하이드레이션 부스트 나이트 마스크 75ml 5만3천원 02-2071-1800

5. 건조감은 줄이고, 보습력은 높인 데일리 샤워
태양 아래서의 느긋한 일광욕이 남긴 것은 낙엽처럼 바싹 마른 보디 피부. 여기에 늦더위까지 기승을 부리면서 쉬지 않고 돌아가는 에어 컨디셔너로 인해 실내 공기 역시 차갑고도 건조하니, 손상된 보디 피부는 더욱 생기를 잃고 푸석해지기 쉽다. 여름철 실내외의 온도차도 문제. 안팎을 오가다보면 극심한 온도차로 인해 보디 피부는 거의 탈진 상태에 이르게 된다.
solution 보디 피부에 수분을 주는 샤워 노하우는 따로 있다. 뜨거운 물로 5분 이상 샤워하지 말 것. 하루에 두 번 샤워할 경우, 적어도 한 번은 보디 클렌저를 사용하지 않고 물 샤워로만 마무리 할 것. 미지근한 물로 샤워를 했다면 마무리는 차가운 물을 사용해 보디 피부의 탄력감을 지켜줄 것. 지나치게 뽀도독거리는 느낌으로 세정되는 보디 클렌저보다는 부드럽고 촉촉한 마무리감을 주는 보습 성분의 보디 클렌저를 사용할 것. 무심히 넘길 수 있는 수칙이지만, 건조한 보디 피부를 위한 수분 사수 샤워 노하우로 이보다 더 좋은 방법도 없다. 여기에 몇 가지를 더한다면, 보디 피부를 진정시키는 녹차 성분, 알로에 성분, 제라늄 성분이 함유되어 있는 보디 클렌저를 선택하거나, 피부 자극이 덜하고 계면활성제가 적게 포함되어 있는 천연 보디 클렌저를 고르는 정도.

A스킨푸드 시슬리 스와르 드 륀 젤 빠르퓌메 두쉬 에 벵 200ml 9만5천원 080-549-0216
1 닥터브로너스 라벤더 퓨어 캐스틸 솝 238ml 1만2천5백원 02-3414-1109
2 비욘드 바디 힐링 크림 샤워 250ml 1만2천1백원 080-023-7007
3 에이솝 제라늄 리프 바디 클렌저 200ml 3만원 02-547-5987


6. 수면 장애와 피로감, 두 마리 토끼를 잡는 셀프 홈 스파
며칠간의 휴가를 보냈는데도 다음 날의 출근 길이 유난히 힘든 이유는 뒤바뀌어버린 생체 리듬 때문. 꿀맛 같았던 휴가 기간 후 생체 리듬을 원래의 일상 컨디션으로 재조정하기 위해서는 적어도 2~3일 동안의 특별 적응 기간이 필요하다. 특히 휴가 기간 동안 격렬한 아웃도어 활동을 했다거나, 장시간 운전을 했을 경우 허리와 근육 등 전신에 쌓인 피로감은 무시할 수 없는 정도일 것.
solution 유난히 찌뿌드드한 느낌이 계속되고 전신에서 근육통을 동반한 피로감이 엄습할 경우, 일부러라도 시간을 내 입욕 케어를 해줄 것을 추천한다. 체온과 비슷하거나 약간 높은 온도의 물에 전신을 담그고 있는 것만으로 온몸 곳곳에 뭉쳐 있던 근육들이 가볍게 풀어지는 효과를 볼 수 있기 때문. 여기에 레몬이나 허브, 라벤더 등 피로 해소에 도움이 되는 성분을 함유한 입욕 오일이나, 입욕 소금 등을 소량 떨어뜨리면 아로마테라피 효과가 극대화되어 지친 몸과 마음이 금세 편안해진다. 입욕 후 어느 정도 몸이 풀어진 후에는 마사지 오일을 손에 덜어 뭉친 어깨 근육과 팔, 다리 등을 가볍게 터치하듯 셀프 마사지해주면 전문적인 스파 못지않은 피로 해소 효과를 볼 수 있다. 입욕 후에는 체내 독소 배출을 원활하게 해주는 아로마 티 한잔을 마셔 볼 것.

B스킨푸드 배스 솔트 80g 2천원 080-012-7878
1 조말론 레드 로즈 배스 오일 200ml 가격미정 02-3440-2848
2 딥티크 윌르 프레시어스 125ml 11만6천원 02-3014-2997
3 후 스파 트리트먼트 앤 페이셜 린스 350ml 5만원 080-727-5252


7. 메마른 보디 피부에 활력을 주는 보디 모이스처라이저
자극 받은 보디 피부의 진정을 위해 가장 경계해야할 것은 바로 샤워 후 수건으로 물기를 꼭꼭 닦아 없앤 후 에어컨이 짱짱하게 돌아가는 건조한 실내를 돌아다니는 것. 애써 공급한 수분을 꼼꼼히 닦아내는 것도 모자라, 건조한 공기로 보디 피부를 말리는 행동이나 진배없다. 보습제의 효능은 수분이 피부에 존재할 때에 발휘되는 것. 수분이 증발되기 전, 보습제를 발라야 하는 이유가 여기에 있다.
solution 따뜻한 물에 입욕을 하고 나서 반드시 필요한 것이 바로 보디 모이스처라이징 케어. 아직은 여름에 가까운 날씨이기 때문에 너무 리치한 제품보다는 롤링감이 좋은 로션 타입의 보디 밀크를 선택하는 것이 현명하다. 손에 넉넉히 덜어 몸 이곳저곳을 마사지하듯 롤링해주면 보디 피부결이 한층 매끄러워질 뿐만 아니라 가벼운 마사지 효과로 피로 해소에 한층 도움이 된다. 밀크나 로션 타입의 제품도 좋지만 더위가 가시지 않은 여름철이라면 스프레이 타입의 보디 미스트도 추천. 이때 멘톨 성분이 들어 있거나 쿨링 효과가 극대화된 제품보다는 보습 성분이 함유된 에센셜 보디 미스트를 고르는 것이 요령이다.

B에스티 로더 뉴트리셔스 나이트 비타 미네랄 인텐스 너리싱 크림/마스크 50ml 9만5천원대 02-3440-2772
1 랑콤 라 로즈 바디 밤 150ml 4만8천원 080-022-3332
2 메리케이 로터스 앤 뱀부 너리싱 바디로션 236ml 2만8천원 080-500-7770
3 에스쁘아 캄 인 도쿄 바디 로션 300ml 1만8천원 080-619-8888
4 올리벨라 바디크림 150ml 2만7천원 02-3453-7577

"흔히 바캉스 후 머릿결이 유난히 푸석하고 뻣뻣해지는 현상을 경험하죠. 자외선에 과도하게 노출되면서 모발의 단백질 층이 손상되어 큐티클 층이 정돈되지 못하고 흐트러지게 되는 것이 가장 큰 원인입니다. 염색 모발일 경우 수영장 물에 함유된 염소 성분이 잔류된 채 자외선에 노출되면 돌이킬 수 없는 손상을 입기도 하니 각별히 주의해야 합니다. 손상된 모발의 단백질을 복원하고 수분을 보충하는 헤어 마스크와 자극받은 두피의 각질을 부드럽게 제거하고 영양을 공급하는 두피 전용 헤어 제품으로 두피와 모발을 꼼꼼히 케어해주세요." - 스파 에코 진산호 대표원장

8. 자극받은 두피를 위한 진정 케어
휴가철 모발과 두피는 수영장의 염소 성분이나 바닷물의 염분이 더해지면서 심한 손상을 입는 취약 부위. 또 오랫동안 젖은 상태로 모발을 방치하기 때문에 모발의 큐티클 층이 손상되고 두피 역시 땀과 유분, 노폐물이 뒤엉켜 뭉쳐 있는 경우가 많다.
solution 수영장의 염소나 바닷물에 오랫동안 노출된 후에는, 즉시 세면대에 넉넉하게 물을 받아놓고 꼼꼼히 두피와 모발의 잔여물을 씻어내는 것이 급선무. 이후 샴푸를 할 때에도 큐티클 층이 손상되어 있기 때문에 비비기보다는 두드리듯이 마사지해준다. 머리카락이 뻣뻣하다고 해서 유분이 많은 샴푸를 선택하기보다, 두피를 딥 클렌징 해줄 수 있는 두피 전용 샴푸를 사용하는 것이 좋다.

1 에코오 로즈마리 클래리파잉 샴푸 500ml 4만8천원 02-561-5564
2 드 이희 쿨링 스칼프 주스 80ml 3만8천원 02-3446-0030
3 이문원 두피 샴푸 150ml 5만9천원 080-000-1369
4 포레스타 아리아 스칼프 아쿠아 토너 150ml 3만5천원 02-3444-2252

• 기획 / 유지연
• 사진 / 이재찬
• 스타일리스트 / 김영철(무무)
• 메이크업 / 권호숙
• 촬영협조 / 김미선
• 헤어 / 김선희